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运动减肥的相关误区：

首先运动减肥真的不是适合每一个人，如果你想运动减肥瘦下来，必须有强大的耐力和执行力，如果你是那种早上起床十个闹钟都叫不醒的人，那劝你还是放弃吧，不要骗自己说我要运动，不瘦十斤不换头像，这些都是骗自己的话，运动减肥必须每天坚持大量运动才行，比如跑步，每天标准也要五公里吧。超声波隔空爆脂仪批发

其次运动减肥真的不是你想象那么简单，运动减肥不能只靠单一的运动方法，一般是有氧和无氧相结合起来，而且还要考虑自身身体的承受能力，一般都建议你请私教制定专门的计划，你自己去健身房举铁是很难瘦下来的，没有科学合理的运动计划，运动减肥就像无头苍蝇乱撞一样，早晚得撞死在墙上，知道吧？

后运动减肥还要辅助饮食，如果你运动太累了，然后去吃个烧烤什么的，基本上一下午白练了，所以运动减肥一般都会搭配减l脂餐来，这个就更加考验你的忍耐力，运动一下午的人看到美味很难坚持的住的，关键这个不是坚持一两天，而是要坚持好几个月才行。超声波隔空爆脂仪批发

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隔空爆脂仪功能：

一：溶l脂塑形：

热作用深度可达皮下脂肪层，温度的提升可引起可引起促进脂肪代谢的一系列生化反应。超声波隔空爆脂仪批发

1、Q10效应 温度每升高10度，体内酶活性就增加一倍。

2、局部血液加快将脂肪细胞的代谢产物带走。

3、血液中的氧含量增加。

4、淋巴引流增强，增加局部贮集体液和代谢产物的排出体外

二、背部保养理疗：

1.人体的背部七条线是人体的健康总关键

督脉。中医称为阳脉之海，主气。

2.督脉两边0.5寸的夹脊穴线。从颈夹脊、胸夹脊、腰夹脊、到骶椎夹脊。主血和三十一对神经。

3.距离督脉两边1.5寸的榆穴线，直接通五脏六腑。

4.距离督脉俩边3寸的足太阳膀胱经线 上焦厚（叫）心肺火旺主气 中焦大（叫）脾胃不畅主血下焦厚（叫）s气不足主水。超声波隔空爆脂仪批发

代l餐减肥有用吗？

大多数代l餐产品都能起到减肥的作用，因为选择卡路里较少的食物部分或完全替代了人体所需的营养成分(碳水化合物、脂肪、蛋白质等)，人们吃完后会感到饱了，从而减少卡路里的摄入。但目前我国还没有一个统一的代l餐食品标准，消费者对所购买的产品缺乏判断力。“很多时候，当消费者购买代l餐时，他们并不知道自己在说什么。他们只是因为广告上说这是一种减肥的方法才买的。这种盲目进食很容易导致营养失衡。”超声波隔空爆脂仪批发

因此，在购买代l餐时一定要审核合格，尽量选择正规的厂家，避免微信业务、营销等渠道可能存在的“三无”产品。购买代l餐，也要根据配料表科学设定饮食周期，不要依赖代l餐。“代l餐可以作为主食的补充，也可以作为短期替代品，但不建议长时间食用，以免造成营养失衡。”超声波隔空爆脂仪批发